Bulimia, aneroxia. Sama aja, kan? Hmm, ternyata kita masih suka salah kaprah dengan berbagai istilah eating disorder.

Walaupun sering mendengar istilah penyakit eating disorder, tapi banyak yang belum mengerti definisinya dengan tepat. Padahal, pengertiannya bisa beda banget. Makanya kita perlu cari tahu, supaya nggak salah mengartikan dan tidak terjerumus di dalamnya.

Anorexia nervosa. Aneroxia adalah kelainan dimana si penderitanya berusaha menurunkan berat badan secara drastis dengan cara yang nggak sehat. Seperti dengan memuntahkan makanan, mengkonsumsi obat pengurus badan, atau over-exercise. Intinya mereka sengaja membuat diri mereka kelaparan. Salah satu ciri penderitanya adalah mereka selalu merasa terlalu gemuk, padahal tubuhnya sudah sangat kurus. Aneroxia sangat berbahaya dan bisa berakibat kematian.

Bulimia nervosa. Berbeda dengan aneroxia, bulimia adalah kelainan dimana seseorang nggak bisa mengkontrol aktivitas makan mereka. Sewaktu-waktu, mereka bisa makan amat sangat banyak, dengan cepat dan rakus. Setelah “menyumpal” perut dengan begitu banyak makanan, mereka merasa bersalah. Kompensasinya, mereka akan memuntahkannya atau sengaja nggak makan dalam waktu yang lama. Seringkali mereka makan dengan sembunyi-sembunyi karena malu bila ketahuan oleh lingkungan.

Binge eating disorder. Kebiasaan makan sangat berlebihan, tanpa bisa mengkontrol atau menghentikannya. Orang dengan kelainan pola makan ini akan terus makan walaupun merasa kenyang. Hal ini nggak cuma terjadi sesekali tapi sering dan terus menerus.  Alhasil, sering berujung pada over-weight. Biasanya, stres menjadi pemicu eating disorder tipe ini. Setelah makan, mereka akan merasa bersalah dan depresi tapi nggak melakukan tindakan apa-apa. Namun, kalau dibiarkan, binge eating disorder bisa berkembang menjadi aneroxia atau bulimia nervosa.  
Tisam - Foto: Dok. Feminagroup

yeahh jangan ampe yaaa..

walaupun badan kita nggak sesempurna model-model tapi kita musti tetep PD!! ^^

Jika mendengar kata pohon, yang terbayang di benak kita adalah pohon mangga depan rumah yang rindang dan gampang dipanjat untuk kita ambil buahnya. Well, ternyata nggak semua pohon seperti itu. Beberapa pohon di bawah ini memiliki bentuk serta ukuran yang unik dan termasuk langka di dunia. Check it out!!

Giant Sequoia Tree
Pohon ini adalah jenis pohon tertinggi di dunia dan juga termasuk yang paling tua umurnya. Pohon yang tumbuh di Taman Nasional Sequoia Visalia California, Amerika Serikat ini, ada yang tingginya mencapai 100 meter dan umurnya lebih dari 2000 tahun! Bahkan dahan pertamanya saja tingginya 40 meter dari tanah. Gimana bisa dipanjat?

Grandidier’s Baobab
Pohon ini bentuknya sangat unik. Punya badan yang gendut dan dahan-dahannya hanya ada di puncak pohon. Badan pohon ini gemuk karena menyimpan air yang banyak untuk simpanan musim kering. Sayangnya, pohon lucu ini termasuk langka dan hanya bisa ditemui di pulau Madagascar.

 







Banyan Tree
Pohon yang banyak terlihat di Negara Philipina, Thailand dan Kamboja ini, terlihat besar karena dahannya yang panjang dan menyebar ke segala arah. Kenapa dahan pohon ini begitu subur? Rahasianya terletak pada akar pohon banyan yang unik. Jadi, dari masing-masing dahan, muncul banyak akar yang menjuntai ke tanah.

How cool!! ini berarti buah sebaya-sebaya muda yang masih pingin ada pohon kayak gini ada..

kita harus bener2 menentang keras yang namanya illegal logging, dll !! SEMANGAT>.<

Group cewek yang lagi hot-hot nya di Korea ini muncul kembali 3 single sekaligus, yaitu "Clap Your Hands", "Can't Nobody" dan "Go Away". Performance keren-nya tentu saja dikemas juga dengan penampilan gaya baru mereka.  Fierce and fabulous!

Gaya edgy-nya CL, Park Bom, Gong Minji dan Sandara Park memang selalu bikin kagum dan tentunya menginspirasikan kita. Fashion desainer kelas dunia, Jeremy Scott sampai nge-fans berat dengan gaya mereka dan akhirnya jadi berkolaborasi. Yuk, kita lihat penampilan uniknya!

Kadang ada satu pelajaran yang butuh extra effort untuk bisa memahaminya. Padahal sudah memperhatikan di kelas, ditambah dengan les di luar jam sekolah pula. Hmm, itu artinya…kita harus menambah lagi jam belajar kita di rumah. Yeay! Ini saatnya kita belajar bareng kakak. Biar bebas berantem, kita sebagai pihak yang butuh harus melakukan hal-hal di bawah ini:

• Lihat situasi. Apakah kakak sedang nggak sibuk? Apakah dia menguasai materi yang mau kita pelajari? Lagi bad mood-kah dia? Jangan karena merasa lebih kecil lalu kita bisa memaksa kakak untuk membantu, ya.  Kalau minta diajari saat kakak lagi bete, bisa-bisa malah kena semprot deh kita.

• Don’t take it for granted. Belajar sama kakak bukan berarti kita sendiri nggak berusaha, lho. Hanya mengandalkan arahan kakak akan bikin dia kesal dan membuat kita nggak jadi pintar.

• Setelah kakak mau berbaik hati mengajari, kita sebaiknya memberi dia “bayaran”. Cukup traktir nonton bioskop atau makan bareng, itu juga bayaran yang oke, kok.

• Kalau hasil pe-er atau ujian kita dapat nilai bagus, gara-gara diajari kakak. Horeee! Jangan ragu-ragu untuk memuji kepintaran dan kesabaran kakak di depan mama-papa. Dijamin, kakak pasti senang kalau tahu usahanya berhasil dan dihargai.(Liel/Dea / Foto: Istimewa)Taken from: gadis.co.id

Kamu termasuk internet freak yang suka banget browsing? Selain smartphone dan laptop andalan yang bisa dipergunakan denga menggunakan fasilitas Wi-Fi, saat ini juga ada satu inovasi keren yang memungkinkan kita melacak koneksi Wi-Fi dengan lebih mudah. Yaitu Wi-Fi Detector Shirt hasil kreasi ThinkGeek.

Kaos yang memakai 3 buah baterai AAA ini akan memancarkan cahaya yang bergerak-gerak jika ia menangkap sinyal. Misalnya, saat lagi nongkrong di kafe, tiba-tiba  kaos yang kita pakai itu menyala. Nah, itu artinya kafe tersebut merupakan wilayah hotspot dan mempunyai sinyal Wi-Fi yang cukup kuat. Wohooo... seru kan?

Asyiknya lagi, kalau pakai kaos ini, kita dan seluruh orang di kafe tersebut jadi bisa tahu seberapa bagus sinyal yang ada di sana. Hehe, lumayan kan jadi pusat perhatian banyak orang gara-gara baju yang dipakai. Kaos yang terbuat 100% dari bahan katun ini gampang dicuci, kok. Kita tinggal melepas label gambar sinyal dan baterai dari kaus tersebut, lalu cuci seperti biasa.

Selain dalam bentuk kaus, ThinkGeek juga memproduksi topi Wi-Fi Detector Cap yang berfungsi sama persis. Harganya sangat terjangkau, sekitar 15-20 USD (sekitar Rp 150 – 200 ribu). Mau coba?

taken from: gadis.co.id

Pepatah yang bilang “don’t judge a book by its cover”, memang ada benarnya. Termasuk, dalam soal kadar otak. Yang gayanya cuek atau nyeleneh, bisa jadi luar biasa cerdasnya. Tapiii… dalam situasi ”khusus”, seperti presentasi di kelas atau di rapat OSIS, terlihat pintar sangat diperlukan. Dengan trik berikut, kita bisa terlihat lebih smart:

Bicara dengan cepat namun jelas. 

Yap, orang yang bicaranya lebih cepat, terkesan lebih smart daripada yang ngomong dengan lambat dan banyak jeda. Dengan syarat, harus tetap jelas.  Kunci biar bicara cepat tanpa keserimpet, kita harus pede sama apa yang kita sampaikan.
Volume suara lantang.

 Bukan berarti teriak, ya. Tapi suara itu bisa menunjukkan bahwa kita bersemangat dalam menyampaikan sesuatu.
Penampilan rapi. 

Misalnya kalau pakai seragam, pastikan kemeja dimasukan dengan rapi, rambut nggak berantakan. Sepatu dan kaos kaki huga harus diperhatikan ya.
Pemilihan bahasa yang tepat. 

Biasanya, di saat presentasi, kita harus pakai bahasa yang formal. Selain itu, pilih kata yang efektif, diatur biar nggak bertele-tele.
Menggunakan istilah “teknis” dengan proporsional. 

Sesekali gunakan istilah khusus, untuk menandakan kalau kita menguasai topik yang dibicarakan. Tapi jangan terlalu njelimet, ya. Nanti orang malah malas mendengarkan.
Senyum di saat yang tepat. 

Kebanyakan senyum bikin kita kelihatan nggak serius. Sebaliknya, pelit senyum memberi kesan kalau kita grogi.
Fokus terhadap perkataan orang lain. 

Pendengar yang baik dan ”nyambung” juga salah satu hal yang menyakinkan orang kalau kita cerdas.

Tisam 

Sumber: gadis.co.id

Setiap hari, adaaa saja masalah yang memicu pertengkaran antara kita dengan kakak atau adik. Tinggal di satu atap dengan kepribadian, pengalaman, dan usia yang berbeda, pastinya butuh toleransi yang tinggi banget. Sebenarnya, pertengkaran bisa jadi sarana buat belajar dan  bikin ikatan antara kita dan saudara semakin kuat. Ini triknya!

Masalah Privasi
Tidur sekamar, berbagi meja belajar atau berbagi rak buku, biasanya termasuk penyebab perkelahian karena masalah ini.
Solusinya:

• Atur waktu. Ada saatnya kita memakai fasilitas di saat yang sama dengan mereka. Makanya, perlu ada JADWAL khusus untuk pengaturannya. Jangan lupa, buat jadwalnya bareng kakak atau adik juga, ya. Biar nggak bentrok.

• Respek. Meski jadwal sudah dibuat, kita juga harus pintar membaca situasi dan menyikapinya, nih. Kadang ada momen urgent yang membuat kita harus lebih fleksibel menghadapi kebutuhan kakak atau adik itu.

Masalah Hak Milik
Pinjam-meminjam baju atau tas bisa jadi pemicu pertengkaran yang nggak ada habisnya.
Solusinya:

• Sopan Santun. Meski judulnya meminjam sama kakak atau adik, tetap saja itu bukan barang milik kita. Jadi, minta izin adalah wajib hukumnya. Dan kalau mereka nggak mau meminjamkan, kita harus menghormati keputusan mereka.

• Tanggung Jawab. Nah, kalau izin sudah didapat, kembangkan juga rasa tanggung jawab untuk mengembalikan barang itu dengan selamat sampai ke tangan mereka. Kalau kita bertanggung jawab, kakak/adik pasti nggak ragu lagi untuk meminjamkan barangnya.

Masalah Kepribadian
Miskomunikasi, ribut karena nggak sependapat dan frekuensi berantem karena masalah sepele adalah hasil dari perbedaan sifat antara kita dan kakak atau adik.
Solusinya:

• Kepala Dingin. Itu adalah syarat utama biar masalah cepat terselesaikan. Karena saat emosi, pikiran kita nggak bisa berpikir dengan jernih. Jadi, hadapi masalah dengan kepala dingin dan hati yang tenang.

• Pengertian. Ketemu masalah berarti butuh hati yang besar untuk membaca konfliknya. Modal ini bikin kita lebih bijak dan nggak egois saat melihat masalah. Dan akhirnya, kita bakal terpacu untuk mencari solusi, dibandingkan menyalahkan pihak lain.  (Muthia - Foto: Istimewa)